面對超高齡社會，我們該如何重新想像「老」這件事？
聯經出版推動「人文企業獎」，期盼看見更多企業將人文關懷融入行動，創造具體的社會影響力。8月12日與聯合報系文化基金會共同舉辦「銀髮浪潮下的公益創新」講座，透過案例交流與經驗分享，串聯更多跨界合作的可能。
講座邀請技嘉教育基金會周麗華執行長、信義公益基金會卓韻如副執行長，分享銀髮公益創新的新思維；長期投入高齡醫學與健康老化研究的關渡醫院陳亮恭院長，也受邀介紹近年受到國際關注的「社會處方箋」，並從醫療、生活與社會參與等面向，探討如何迎接健康長壽的超高齡台灣。
技嘉教育基金會「數位之愛樂齡學苑」
技嘉教育基金會長期推動「數位之愛樂齡學苑」，運用科技推動教育公益，致力於縮短數位落差，獲得第三屆人文企業獎「教育提升卓越及創新特別獎」。周麗華執行長分享，培養數位能力不應只是年輕人的專利，隨著生命週期延長，數位工具已成為每個人都需要掌握的生活能力。
從早期捐贈電腦教室，到如今走入社區推動行動教學，基金會持續調整服務方式，針對長者設計「好學、好用、有用」的課程。當長者學會使用手機、AI 創作或視訊通話，不僅能與遠方家人保持聯繫、提升生活便利性，也能進一步投入志工服務，發揮自身價值。
有長者每天從愛國東路搭車前往新店學電腦，克服內心的害羞與擔憂，逐步學會運用數位工具處理生活與協力工作；新店一位國寶級書法大師學會上網後，不僅能自行搜尋豐富的書法資料，也透過視訊與遠在美國求學的女兒保持互動。還有阿嬤學會用平板製作短影片、分享到家族群組，讓孫女忍不住驚呼：「阿嬤好厲害，媽媽都不會，阿嬤比較聰明！」拉近跨世代的交流。
疫情期間，基金會也透過線上課程，讓長者持續學習與交流。教學方式也持續創新，例如運用短影音與小單元，讓長者在需要時可以隨時複習。
這些案例展現企業如何以人為本，將科技轉化為人與人之間的連結，幫助長者重新看見自己的能力，在數位時代找回自信與參與感。
信義公益基金會「共好計畫」
信義公益基金會推動的「共好計畫」，以徵件提案與實踐兩階段，讓長者不只是計畫的參與者，更有機會成為行動的主導者，也因此獲得第三屆人文企業獎「社會關懷卓越獎」。卓韻如副執行長分享，長者不只是被照顧的對象，也能成為改變社區、創造共好的一份子；關鍵在於提供適當的支持與舞台，讓長者重新找到生活的動力。
從延續部落老礦工記憶的文史館，到運用樂齡學習改善社區互動，許多計畫都從長者熟悉的生活經驗出發，將在地智慧轉化為具體的社區行動。其中，花蓮部落的耆老提出集體養牛計畫，居民分工割草、照顧牛隻，在共同勞動中重新找回人與土地、動物之間的連結，也讓沉寂的社區重新活絡起來。
談到這個特別的提案，卓副執行長笑著說：「哪個計畫可以核銷一頭牛？我們可以。」一句看似玩笑的話，卻也展現基金會對長者想法的信任——只要是真正來自社區的需求，就值得被支持，也值得被看見。
針對平時較少出門的男性長輩，則有社區以「調酒」作為交流媒介，讓長輩在分享人生故事、調配專屬酒品的過程中自然打開話匣子，跨出與人互動的第一步。高雄社區則發展獨具特色的「創造性學習」，從嗅聞、品嚐不同醬油，到尋找生活用品作為樂器，帶領長輩透過五感重新認識日常；更透過攝影與討論，共同設計屬於社區的「里徽」。在這些過程中，長輩成為了探索者與創作者，從自己的生命經驗中建立對社區的認同。
透過這些體驗和互動，卓副執行長也分享了一個很深的觀察：「一旦長者找到天命開始發揮，沒有人可以限制他，他甚至可以對於其他人，尤其是年輕人，帶來非常大的影響。」
「共好計畫」讓長者被賦予信任與支持，為社區帶來改變，也為超高齡社會創造更多共好的可能。
啟動高齡自主與尊嚴老後的全新解方
講座由關渡醫院陳亮恭院長接棒壓軸，從高齡醫學與人文關懷出發，帶領現場重新思考高齡社會的挑戰與可能的解方。
隨著長壽成為全球趨勢，過去「飯來張口」的觀念已不再適用。陳院長指出，現代人真正應該追求的是「健康壽命」——不只是活得久，更要盡可能維持自主生活，縮短需要他人照顧的時間。
因此，從飲食、運動到心理與社會參與，都應提早做好準備。飲食上除了增加蛋白質攝取，也要重視多元均衡；運動則不能只依賴有氧活動，還需搭配阻力訓練維持肌力，若能結合節奏、動作與互動的跳舞，更有助於維持身體與認知功能。
健康老後不只是身體沒有疾病，社會連結同樣重要。陳院長以「社會處方箋」為例，指出醫療除了處理疾病，也可以成為發現長者社會需求的入口。當醫師發現長者缺乏社交連結時，可以將其轉介至合適的社區活動，讓人際互動成為健康照護的一部分，透過醫療與社區資源的串聯，陪伴長者重新建立生活連結與參與感。
而當身體逐漸改變，如何與老化共處，更是一門需要提前練習的人生功課。陳院長的著作《杖藜過橋東》引用南宋和尚志南的詩句：「古木陰中系短蓬，杖藜扶我過橋東。沾衣欲溼杏花雨，吹面不寒楊柳風。」詩中將原本象徵不便的拐杖化為同行夥伴，也把濕衣與春寒轉化為詩意風景。陳院長藉此提醒，老後難免面對身體退化，但生活品質往往取決於「心態的轉折」。若能及早練習轉念，即使歲月流轉，也能找到自在的生活。
整場分享陳院長不只談醫療，更將高齡醫學轉化為貼近日常的生活智慧，提醒我們健康老後並非等到老了才開始準備，而是從現在就能累積。面對超高齡社會，醫療不只是延長生命，更是陪伴每個人活得健康、有選擇，也有意義。
高齡不是衰老的終點，而可以是另一段充滿意義的人生起點。從數位賦能到社區共好，企業與公益組織都正在用不同方式，陪伴每個人迎接健康長壽的未來。
第四屆人文企業獎將於 2026 年 9 月正式啟動徵件，邀請更多企業與組織加入人文永續的行列，一起為社會留下更美好的改變。