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陈克华选书:后中年的人生追寻

written by 编辑部 2018-01-22
陈克华选书:后中年的人生追寻

告别自我焦虑

陈克华以自小发展自我实现的时期说起,谈到现在已不在追求成就;过了知天命之年后,他开始追问「生命的意义」、「我是什么?」,也接触了许多佛学、心灵学与励志相关的书籍以寻求答案。他觉得仁波切、上师写的书特别有帮助。《烦恼处方笺》、《十四天克服你的焦虑》两本由仁波切与佛教上师所写,内容提及用呼吸的方式来调整心情,以避免受到焦虑的折磨。

《烦恼处方笺》
作者:海云继梦
出版社:光潽文创
出版日期:2016/05/23

《14天克服你的焦虑》
作者:康萨仁波切
译者:陈克华
出版社:光潽文创
出版日期:2016/07/28

烦恼处方笺、14天克服你的焦虑 

脱下精英的假面

另外一本是《一个反社会人格的告白》,作者是一位美国部落客,全书以告白的方式描述,深受读者欢迎。这位部落客是一位双性恋女性律师,她在职场上相当成功,外表就是一副优秀、美丽又干练的样子,然而她实际上却有反社会人格的特质,并且将这种特质转变成工作上的表现,如何呈现呢?看了书就会知道。

《反社会人格者的告白:善于操控人心、剥削弱点的天才》
Confessions of a Sociopath: A Life Spent Hiding in Plain Sight
作者:M.E.汤玛士
原文作者:M.E. THOMAS
译者:笔鹿工作室
出版社:智富
出版日期:2015/08/05

反社会人格者的告白 

解除童年创伤

《幸福童年的秘密》描述从看待孩子、与孩子相处的方式能反映出自己经历的童年。本书主要讨论「创伤」的概念;自身现下于工作、家庭或亲情上所面临的困境,都可以回溯到自己童年所受的创伤;而观察自已与孩子相处若有溺爱、讨厌、责备、没耐性等等,都能看出创伤的源头。本书作者认为要解除创伤,才能解决问题。或许自己现在回想起童年似乎平顺愉快,但其实那只是因为自己遗忘了。若要解决从小到大面临的问题,就要从重建一个幸福的童年开始。

《幸福童年的祕密》
Das Drama des begabten Kindes
作者:爱丽丝‧米勒
原文作者:Alice Miller
译者:袁海婴
出版社:心灵工坊
出版日期:2014/09/15

幸福童年的祕密

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