編按：2020 年 7 月出版全新詩集《人工擁抱》的潘柏霖，將擔任聯合文學雜誌網站二月手寫日記專欄作家。即將來到的農曆年，是許多人焦慮緊張的惡夢。儘管痛苦不會停止，這個二月，讓我們和潘柏霖一起面對那疼痛、擁抱自己。
2021/02/01
你有沒有那種每天去工作都覺得哪裡說不上來就是不太對明明大多數的事情客觀來說都很好你有一間很好的小辦公室你的桌子上有小盆栽和跟伴侶的合照你大多數做的事情都有很好的回報但你坐在辦公椅上就是覺得哪裡不太對，你每天都很想，尖叫但你叫不出來，你裡面有什麼在痛但你找不到傷口，你不想和任何人相處，下班後不想做任何事情，看不進任何電影，讀每一本書都像無字天書？
我常這樣想，但 28 歲了，我知道我沒有工作，那個工作就是我，我就是那個工作。
2021/02/02
不會因為你的痛苦有個悲慘的背景故事你的痛苦就不那麼痛苦──對於每一種追求源頭的慾望都必須質疑，崩壞通常不會只有一個原因。不是一個傷口，是好幾把刀，你無法辨識來源，你不會知道哪一次的傷害決定了你如今的敗壞。否定痛苦有外部根源是錯誤的，認定痛苦只有外部根源也是錯誤的。
2021/02/03
① 排再版詩集
② 確認三刷進度
③ 寫一點小說
④ 運動
⑤ 餵比比
⑥ 友人說：相信詩，不要相信便宜的報應
2021/02/04
搞不清為什麼去年中後一路焦躁不已，通常我都很清楚自己煩躁的原因（不代表我能阻止我的腦袋壞掉，大致上也算證實有時候自省能力比較接近詛咒而不是祝福），但近期因為各種事情交疊發生以致我無法推敲出一個很具體的因素，直到這幾天我才驚覺是印《人工擁抱》這本詩集帶給我的精神壓力消耗遠大於我的預期。
2021/02/05
我很想說服自己
相信那些
像是我那時候穿哪件衣服
化怎樣的妝
跟誰說話
對誰笑了
都不是犯罪
2021/02/06
前陣子忽然發現
我竟然忘記了你的生日
2021/02/07
近期思考：或許創傷是心靈的缺口，填補的方式是提供新的其他意義的記憶去包覆原有的記憶來製造一個可信（因為舊有記憶在其中，但更可以接受的想像記憶
2021/02/08
① 運動
② 吃雞排
③ 寫一點小說
④ 確認趕出來書的量
⑤ 我說：我不會傷害你，請你也不要傷害我
2021/02/09
你可以推敲出合理邏輯正確的回答和自己感受的說法因為你很聰明你知道應該講什麽話和應該怎麼講，但邏輯智識不能代謝你的情緒，因為你現在有兩座湖，你泡在一座湖裡面，形容另一座湖，你有能力形容另一座湖的模樣，不代表你就接受了那座湖，但那座湖也是你。
2021/02/10
2021/02/11
2月19日，《人工擁抱》三刷，希望不要再延遲了。
2021/02/12
近期困擾：太活在自己的網路群體中會忽略現實情境，太活在現實情境(自己的)會忽略其他現實情境，人類受限自己的經驗而生成的偏知無法避免。這是地獄。
2021/02/13
今年只想快轉到2/19，我想結束一切。
2021/02/14
1. V.E. 舒瓦的書開始在台有譯本了
好想和她對談
2. 今年的目標是表現出人類感
3. 你沒辦法逃避悲傷
2021/02/15
你對他人缺乏好奇是因為你覺得在這世界上沒有其他人比你更有趣，你自戀自大自以為是，你覺得全部人裡面就你最聰明。你從沒想過你有沒有做到的事情，沒有停下來想想，你是不是哪裡不夠好。你知道為什麼你這麼容易感覺無聊嗎？因為你看不起其他人的努力，你只有自己的腦袋裡面無法容忍任何人在乎你不在乎的事情。
2021/02/16
你有了所有你原本想要的東西，現在你滿足了嗎？
2021/02/17
① 運動
② 餵比比
③ 想吃雞排
④ 多希望你記得我曾經為了你那麼想成為別人
2021/02/18
我到底要被衝康多少次？
2021/02/19
① 做誠品講座簡報
② 整理新書資料
③ 排版確認字體間距
④ 審稿
2021/02/20
因為一些緣故我試圖消滅我 2015－2017 大多數的回憶，我很擅長做這件事情，現在我終於發現那是破網捕魚。我必須開始重建我的人生。我必須開始記得發生的每一件事情。
2021/02/21
四刷詩集 不要四刷了
2021/02/22
「我有個同志朋友告訴我他不認為這是問題
我希望讓你知道也有同志族群的人這樣想」
是我近期聽過最像歧視的句子。
→我都稱這叫「可愛歧視」
2021/02/23
① 回信
② 回信
③ 回信
潘柏霖
你要回信！！！
2021/02/24
① 真的該繼續弄 podcast 但我心神俱毀
② Daft Punk 解散了 ☹
③ 3/2 三刷剩餘本會製作完成
2021/02/25
① 回信！
② 買雞排
③ 吃很多肉！！！！！
2021/02/26
① 整理房間
② 吃提拉米蘇
③ 修小說
④ 冷靜下來，不要急
2021/02/27
今年要做的事件
① 出版一本再版詩集（增句版）
② 出版第三本小說
③ 寫完第四本小說
④ 清醒
2021/02/28
一個月前我很擔心 28 歲了我一樣一事無成，現在 2021 過了六分之一，我一樣不知道我在幹麻。但生活大概也就只能繼續這樣下去。
♥