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工具篇
大容量杯包 謝旺霖的GREGORY後背包從妹妹還在戶外用品店上班時就背到現在，《走河》時也是背這個包包，可謂老將。
輕便雨衣 山區氣候變化快速，無論預報是否有雨，都建議攜帶隨身雨具。
頭燈 日出前及日落後必備，指引你一條光明的路。
礦泉水 建議攜帶兩坪大容量礦泉水，作為飲水、烹飪及沖泡咖啡所用。
隨身輕型瓦斯罐 方便架上個人爐具烹煮
個人爐具 謝旺霖選擇鋁製爐具，導熱快，且容量剛好是一人份的大小。
環保碗筷 直接使用烹煮時的鋁製爐具作為個人鍋碗使用，雙夾手把方便取握與收納。
咖啡粉 對於咖啡無特定品牌及豆種偏愛的謝旺霖，認為只要能在紮營時喝上一杯熱騰騰的現沖咖啡便足以，因此身上總是帶著各式各樣別人送的咖啡包，隨興沖泡。
泡麵 方便烹煮體積輕巧，這是出發前，謝旺霖在上山前的最後一家便利商店買了六包泡麵，成為虛脫團隊吃過最美味的泡麵！
牛肉乾 登山零嘴，請隨意攜帶。
吐司 可作為路途充饑用，也可以在釣魚時作為魚餌。
隨身濾水水袋 內含濾心的個人隨身濾水器可直接取用溪水，過濾後安心飲用。
衣著篇
外套 選擇防水防風透氣，讓汗出的去，清爽進得來，舒服又暢快。
上衣 保暖快乾的上衣能保持身體恆溫。
褲子 快乾排汗材質的褲子保持運動時乾爽，特別要注意的是勿穿棉質衣褲，雖然吸水但不易乾，容易造成失溫。
登山鞋 謝旺霖的登山鞋和登山包都陪他一起走河去過印度，除了習慣也帶有點念舊，此行途中這雙登山鞋的一腳鞋墊剝落，掉在樹根交錯、雜草叢生的下切路段上，謝旺霖笑笑的，將它撿起，插在背包的空隙上，帶它走完這一程。
登山杖 登山杖就是第三隻腳，謝旺霖說要相信它、使用它，無論在上下坡路段，都能減輕膝蓋與身體的負擔，是如同登山鞋一樣重要的登山裝備。
採訪撰稿｜編輯部
攝影｜YJ